Podziel ta kreatyne na 4 rowne czesci po 250 gram - zapakuj dokaldnie i zamnknij w szczelnych opakowniach - po zbryleniu nie bedzie sie juz nadawac na cykl schodzi okolo w zaleznosci od dlugosci cyklu 10g ( dziennie ) x 6 tygodni - 8 tygodni - do 500 gram Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: [...]
"Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl" --dlaczego za jakiś czas, a nie za dwa tygodnie? Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek -- niedokońca, możesz opuszczać 15stki co drugi cykl, ale też nie non stop wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? --normalnie, [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 360g -tłuszcz:90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego 8. TRENING: push/pul 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% max 12. [...]
[...] Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-12 10:37:51 jesli już ta propozycja to metka 6 tyg w ostatnim tygodniu metki podbicie testa i oxe tak wkomponować aby nia kończyc cykl czyli dwa tygodnie po enanie i oxe minimum 6 tygodni a nawet 7-8 bym ja dał. skoro autorowi nie zależy na wygladzie tylko masie i sile to jego sprawa każdy ma inne [...]
[...] i biorą czynny udział w metabolizmie węglowodanów wspomagając insulinę w kierowaniu kreatyny do komórek mięśni. Opakowanie wystarcza na 100 porcji i pełny 6 tygodniowy cykl z 3 dniową fazą nasycania kreatyny. Składniki: dextroza, monohydrat kreatyny, hydrolizat izolatu białka serwatki, regulator kwasowości: kwasek cytrynowy, aromat, 2640mg [...]
[...] modzi uznaja ze pisze bzdury to mnie poprostu zbanuja. Proste? Jak chcesz napisz komu trzeba na priv i po problemie Pisanie że przerwa od kreatyny powinna trwać ile trwał cykl jest strasznym uproszczeniem, nie bzdurą. Owszem, jest to prawdzie gdy cykl trwał 4-6 tygodni, ale przy 8 tygodniowych i dłuższych nie trzeba tak długiej przerwy. BTW, [...]
nie będe zakładał nowego tematu ale mam pytanie. Dziś doszedł mega-h. Jestem po 2 tyg h-drola który podobno jest fake (aczkolwiek coś tam odczuwam jego działanie). Bede kontynuował cykl na mega-h i teraz pytanie. Zrobić 4 tyg tym mega-h czy 6 tygodni (czyli jakby od nowa cykl)? no i jak dawkować ? 2ED czy 3 ED ?
Moja propozycja przez 6-8 tyg propa 50-75mg eod przez cały cykl hcg 300 e4d po cyklu hcg +exe 15000j rozbite na 1250eod do każdej dozy hcg dodajesz exe 12,5mg potem przez 4-6 tygodni clomid z nolvą po 1tabletce przed snem jak libido padnie ratujesz się provironem najlepiej rano i popołudniu. Badania przed pct estradiol , prolaktyna progesteron [...]
Bo sie głupot naczytałeś to glupiejesz :-P jak skończyłes cykl na kreatynie to zrób teraz cykl na beta alaninie. Jak chcesz brać jak Karmowski radzi to zacznij tak brać ale za 5-6 tygodni. I wtedy jak chcesz brać w stałej suplementacji to 0,03g na 1kg masy ciała.
[...] 17 lat. A pytam bo przysłali mi to w zestawie z glutaminą i chciał sie coś wiecej dowiedzieć. A tak poza tematem; mam 190cm wzrosty, waże 76kg i własnie mam zamiar zacząć I cykl na mase. (cwicze na poważnie gdzieś od 6 tygodni 3 razy w tygodni) w zwiąsku z tym mam zapytanie czy taki zestaw: <Białko(ostrowia),glutamina i ZMA apteczne> [...]
decadeuk - docztalem sie:)z tym ze ile osob tyle opinii.na moj pierwszy cykl zapodali mi 200tab.tylko 5 kg do przodu no i na sile sporo ale jak odstawilem tak i wszystko spadlo, i te 5kg i cala sila..i uwazam ze lepiej 8 tygodni po jednej tab niz 6 tygodni od 2tab do 7tab dziennnie.chyba mniej watroba ucierpi od 40tab niz od 200tab?no i nie mam [...]
[...] -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: siłowy 3x w tygodniu, interwały 3x w tygodniu po 25 [...]
jest sporo rodzajow progresji prosze zapoznaj sie z nim w dziale Trening osobiscie w przypadku osob o niezbyt dlugim stazu (ale nie poczatkujacym) polecam schemat progresji (jak i caly trening) HST tam cykl trwa min 6 tygodni a zaczyna sie od 85% (oczywiscie nie RM)
moje zdanie jest takie ze albo robisz cykl albo sie ******lisz,a ******lenia nie lubie. jak mono to 3xdziennie po 5g i 6 tygodni a nie cykl jak dla dziecka z piaskownicy i bawienie sie malymi ilosciami. Zawsze lepiej dac wiecej niz mialo by byc za malo. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-09 09:19:26
I jak tam ta oxa? Dziala? Bo rozwazam zakup 2 paczuni ;) Ogolnie plan mialbym taki, ze: Z lipcem koncze cykl mdrol+epi+t3 Co myslicie zeby 6 tygodni pojechac ta oxa zaczynajac od 20 konczac na 30 mg ed i jakos w polowie wrzesnia odrazu wskoczyc na prop+tren+wino. Dobrze mysle?
CZy sustanon rzeczywiscie powoduje tyle skutkow ubocznych( gino, utrata popedu plciowego).Planuje cykl z susta ( 6 strzalow przez 6 tygodni , do tego deca 11 amp i meta).Czy jak wezme nolvadex podzcas cyklu i clomid po cyklu to te skutki uboczne beda minimalne.Napiszcie bo sie waham. Jacapol4
nieraz bralem mono po stakach i było jak najbardziej ok, jednakże z doświadczenia widać, ze siła monohydratu jakby bardzo slabła wraz z postepem cyklu, wlaściwei po 4-5 tyg. mozna by go juz zakonczyć, a staki daja wg. mnie to, ze taki cykl z b. dobrymi efektami mozna kontynuować nawet do 8 tygodni. mono zadziała więc b. dobrze w kolejnym cyklu po [...]
W kulturystyce często propaguje się cykle 4-8 tygodnowe, po którym następuje tydzień albo bardzo lekkich treningów, albo zupełnego braku cwiczen, (w HST np. czasami okres beztreningowy dochodzi nawet do prawie dwóch tygodni). Wszystko zależy od intensywności cyklu, założeń cyklu, poprzdnich i planowanych cykłow po danym. To, że ktoś czuje zapał i [...]